8个月宝宝辅食:油菜泥

2017-01-05 10:59来源:15健康助手

  油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。

  准备食材:

  油菜40克

  步骤:

  步骤1:将油菜洗干净。

  步骤2:油菜放到锅里。

  步骤3:将油菜煮熟。

  步骤4:用搅拌机搅成泥状。

  步骤5:盛上一碗,再用汤匙喂食。