6个月宝宝辅食：蛋黄土豆泥

2017-04-19 10:42来源：15健康助手

　　土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。　通常做事虎头虎脑的幼儿，大多是由于体内缺乏维生素A和C或者摄取酸性食物过多。土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进幼儿心情愉悦。　土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于幼儿智力的发展。

　　主料：

　　土豆1个，鸡蛋两个

　　步骤：

　　1、土豆一个，先蒸熟!选土豆要选这种皮不光滑的，这样比较粉，还不涩。

　　2. 土豆剥皮，用大勺子压泥

　　3. 煮熟两个鸡蛋

　　4. 取出蛋黄，和土豆泥压到完全融合

　　5. 搅拌均匀，压到这样子

　　6、用饼干模具压出自己喜欢的形状，如果没有模具，都可以直接吃的啦!