6个月宝宝辅食:鲜橙汁

2017-05-05 10:07来源:15健康助手

  宝宝可以适当的喝点榨橙汁,榨橙汁里面含有丰富的 维生素 C等,对宝宝的身体健康有利,但是酸性的,对胃存在刺激,不能过量,适当的喝点即可,一般少于30毫升为好。

  主料:

  橙子250g

  步骤:

  1.将橙子洗净切开

  2.去皮,将果肉放入榨汁机中

  3.用力压下手柄

  4.将榨出的汁倒入碗中

  5.打开手柄

  6.将榨完汁的果肉取出

  7.再重复上面的过程,直到将橙子榨完

  小贴士:

  橙汁最好现榨现喝,时间不要超过半小时,时间长了,维C就全部给氧化了