西红柿土豆汤

2017-05-09 10:48来源：15健康助手

　　番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。

　　小贴士：土豆片薄厚视宝宝发育情况

　　主料：

　　土豆1个，西红柿1个

　　步骤;

　　1.土豆去皮洗净切片

　　2.西红柿洗净切块

　　3.锅中坐水烧开，放入土豆片

　　4.锅开后放入西红柿

　　5.盖盖，中火煮至土豆变熟

　　6.最后汤变浓即可