西红柿土豆汤

2017-05-09 10:48来源:15健康助手

  番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。

  小贴士:土豆片薄厚视宝宝发育情况

  主料:

  土豆1个,西红柿1个

  步骤;

  1.土豆去皮洗净切片

  2.西红柿洗净切块

  3.锅中坐水烧开,放入土豆片

  4.锅开后放入西红柿

  5.盖盖,中火煮至土豆变熟

  6.最后汤变浓即可