辅食是宝宝从吃奶变为吃普通饮食的过渡阶段食物,既要保证营养,还要锻炼宝宝的咀嚼功能,其作用不可小觑。但是在添加辅食的过程中,可能遇到宝宝不喜欢吃辅食的问题,如果你也正在为此头痛,下面的内容一定会让你感兴趣。

  宝宝有自己的理由

  宝宝对辅食没有天生的偏见,不喜欢自然有不喜欢的道理,妈妈需要仔细观察和琢磨,原因找到了,问题也就解决了一大半。

  “嚼不动、咽不下,太难吃了!”

  宝宝的咀嚼能力是一点一点锻炼出来的,刚开始添加的辅食要比较细腻,易于咀嚼,如果上来就让宝宝吃费力咀嚼的食物,他会受不了。有的妈妈做的辅食不够精细,肉和蔬菜切得不够碎,宝宝吃起来很费劲,还可能刺激咽喉部引起呕吐,使宝宝产生了畏惧情绪。

  “总吃这个,烦死了!”

  虽然开始时宝宝能吃的辅食种类很少,但也不能顿顿吃相同的辅食,这样会让宝宝厌烦。

  “还是吃奶省劲!”

  宝宝吃奶可谓驾轻就熟,而吃辅食需要咀嚼,相对比较费劲,有些宝宝图省事,只要有奶吃就不吃辅食,而妈妈又比较迁就,所以宝宝对吃辅食总是不怎么上心。

  “这是什么奇怪的东西?不要不要!”

  有些宝宝是因为对小勺、小碗感觉陌生,而且吃辅食的感觉和吃奶完全不同,宝宝一时还不适应,于是就出现了不接受辅食的现象。

  “我不要小勺!里面有苦药!”

  如果宝宝有用小勺、小碗服药的不愉快经历,会给他留下深刻记忆,或许妈妈都忘了,宝宝却还清楚地记得,再看见小勺、小碗,他就会以为在吃药,尽管这次吃的是美味的辅食,他也会拒绝。

  “我害怕,不吃!”

  如果宝宝有被食物烫口、被勺子碰伤小嘴的经历,那么他看见辅食可能就会摇头,因为他不想再经历痛苦。有的妈妈在看到宝宝偶然不爱吃辅食的时候,用吓唬、威逼、训斥的方式迫使宝宝进食,也会让他对辅食感觉害怕。

  “我不舒服,没胃口!”

  宝宝在生病的时候,食欲比较差,他第一个拒绝的就是辅食。如果宝宝身体缺锌、缺铁,也会明显影响食欲,或出现异食癖。如果口腔里有溃疡,宝宝会因为进食加重疼痛而拒食。

  妈妈从容应对

  宝宝能不能爱上辅食,与妈妈是不是下功夫关系很大,以下是很多妈妈的经验之谈,值得借鉴哦!

  做好准备工作

  为宝宝准备个漂亮的小餐椅和一套可爱的小餐具,并让宝宝坐上去玩一玩那些好玩儿的小勺、小碗、小碟子,他会一下子喜欢这些新朋友,此时再喂辅食,他就会高兴地接受了。餐具要符合宝宝的年龄,勺子不要太大,以免伤到宝宝的嘴角。

  等宝宝饿了的时候喂辅食

  辅食要安排在宝宝感觉饥饿的时候,而且要先喂辅食再喂奶。如果先吃奶,宝宝的胃里已经有了“底”,对辅食的兴趣就不大了。

  辅食要经常变换花样

  同样是大米粥,如果里面放一点儿枣泥或肉松,味道就会不同;同样是鸡蛋,做成蛋羹或蛋饼,从味道和外观就会有变化;同样是小馒头,用不同形状的小模子做出来,给宝宝的感觉就不一样……宝宝喜欢新奇的东西,经常变变花样,能让宝宝对辅食保持新鲜感。

  要多表扬宝宝

  宝宝都喜欢表扬,妈妈要利用好这种方法,在宝宝尝试一种新辅食或吃饭表现好的时候,妈妈一定要及时表扬,这样宝宝会很开心,高高兴兴地吃辅食。

  不要逼迫宝宝进食

  宝宝偶尔有不想吃辅食的现象不是什么大事,妈妈不必为此焦虑,逼着宝宝进食就更不可取,这会让宝宝觉得吃辅食是件痛苦的事。

  营造一个和谐的进食环境

  尽可能让宝宝也和家人一起坐到餐桌边吃饭,看到大家都在吃,宝宝也会自然而然地吃起来。如果妈妈有偏食的毛病,千万不要让宝宝知道,更不能在宝宝面前“批评”某种食物,否则宝宝一下子就学会了,他也会拒绝吃的。

  特殊时期特殊对待

  宝宝生病期间,可以暂时停喂辅食,等身体恢复了再慢慢添加,速度不要太快,否则容易引起呕吐、腹泻。