夏季消暑祛火 孕妇选绿豆还是红豆?

夏季消暑祛火 孕妇选绿豆还是红豆?

夏季最重要的一件事情就是消暑降温,尤其是孕妇,因为本身体温就比常人高,因此在夏季更要注意降温祛火,而我们都知道消暑佳品—绿豆汤,是很多人的夏日最爱。但是孕妇可以喝绿豆汤吗?有经验妈妈认为,孕妇还是吃红豆好一些,为什么呢?....

2016/06/21 16:20

端午即将来临 孕妇可以吃粽子吗

端午即将来临 孕妇可以吃粽子吗

端午节就快要到了,端午节少不了要吃粽子,那么孕妇可以吃粽子吗?面对美食诱惑,孕妈该如何应对?一起来看看孕妇吃粽子的注意事项吧。....

2016/05/30 10:53

上班族带饭族准妈妈 如何吃得健康又营养

上班族带饭族准妈妈 如何吃得健康又营养

有很多的孕妈咪,虽然怀了小宝宝,可是依然坚守在自己的工作岗位上,而上班族妈咪们,要在工作的同时照顾好自己和腹中的宝贝,方方面面都要考虑到,例如就餐问题。很多准妈妈便会选择自己带饭,那么上班族准妈妈带饭要注意什么呢?....

2016/05/24 16:13

孕期早餐要吃对 营养科学搭配

孕期早餐要吃对 营养科学搭配

俗话说,“早餐要吃好”,因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康,而对于孕期的准妈咪们来说,吃好早上的第一顿餐更是尤为重要,这是为自己和腹中的宝宝补充营养和能量的好时机。那么,孕妈咪们该如何吃好早餐呢?....

2016/05/17 11:57

五谷杂粮 孕妈妈要怎么吃才健康

五谷杂粮 孕妈妈要怎么吃才健康

五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么,孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢?下面就一起来看看吧!....

2016/04/20 14:24

调理孕妇体质 孕期吃什么粥好

调理孕妇体质 孕期吃什么粥好

是药三分毒,对于孕妇在体质上存在的问题,药补的效果比起食疗,绝对相差甚远。下面,小编就来为准妈妈们提供一些营养粥的做法,准妈妈们可以根据自己子的体质来有选择地进行食用。....

2016/02/16 13:45

孕妇必吃的五款冬季养生粥

孕妇必吃的五款冬季养生粥

在这寒冷的冬季不妨喝喝粥暖胃,下面为孕妇们推荐5款冬季养生粥食谱,在寒冷的冬季,不妨在家动手制作,让身体暖起来哦!....

2016/01/25 14:19

腊八节 孕妈妈喝腊八粥的营养指导

腊八节 孕妈妈喝腊八粥的营养指导

一到腊八节,家家户户都要煮腊八粥,这已成为一种习俗流传至今。今年的腊八节也快来了。那么,腊八节孕妈妈该怎么喝腊八粥才营养呢?....

2016/01/15 09:39

为孕妈抗寒保暖 温补粥品推荐

为孕妈抗寒保暖 温补粥品推荐

都说冬天是温补的好时节,那些暖呼呼的食物让人倍加喜欢,吃了既营养又保暖今天,我们特来推荐几款温补粥品,让孕妈咪在寒冷的冬天也能身心温暖。....

2015/11/25 10:36

三款粗粮孕期不可缺 快去买来吃吧

三款粗粮孕期不可缺 快去买来吃吧

孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢?....

2015/11/19 09:38